Вы здесь
Начало > LIFESTYLE > КРАСОТА > ТЕЛО В ДЕЛО

ТЕЛО В ДЕЛО

officiel.lv

С приближением каждого пляжного сезона женщины ведут отчаянную борьбу с целлюлитом. Почему возникает «апельсиновая корка» и как с ней бороться?

КОНСУЛЬТАНТЫ: специалист по эстетике тела «Wellslim centrs» – филиала медицинского центра «Veselības centrs 4» РАМОНА БЕРГФЕЛДЕ, косметолог салона красоты «Nofrete» АНЖЕЛИКА БЕРНОТАЙТЕ и руководитель спортивного клуба «Vingruma klubs» КЛИНТА АЗЕ.

ЧТО ЭТО ТАКОЕ

Целлюлит – это изменения в жировых тканях бедер, проявляющиеся в виде неровностей и бугорков на поверхности кожи. Сам по себе он безвреден, но стал настоящим бедствием в век великолепно тренированного поколения. В наше время «апельсиновую корку» на своих бедрах ухитряются рассмотреть даже юные прелестницы, у которых ее не может быть в принципе. Исследования свидетельствуют, что целлюлит есть у 85–98% женщин – то есть почти у каждой.

Возможно, вам кажется, что целлюлит – современное явление и в старые добрые времена у женщин ничего подобного не было. Но полотна Рубенса свидетельствуют о том, что эта эстетическая проблема стара как мир. Но, похоже, в прошлом женщины не были так одержимы борьбой с целлюлитом.

КАК ОН ПОЯВЛЯЕТСЯ

Почему целлюлит – чисто женская проблема и не касается мужчин? Структура кожи представителей двух полов различается. У женщин эпидермис, то есть верхний слой кожи, более тонкий, а средний слой – дерма, то есть соединительные ткани, – более эластичный.

В гиподерме, то есть подкожно-жировой клетчатке, у женщин больше крупных по размеру жировых клеток (липоцитов), скопления которых образуют жировую ткань. Мать-природа не напрасно это задумала – во время беременности жировая ткань является важным источником энергии. По отношению к поверхности кожи мелкие связки соединительной ткани у женщин расположены слоями и почти параллельно друг другу, поэтому они крайне эластичны и легко поддаются давлению. Увеличенные жировые клетки выпячиваются наружу, и поверхность кожи становится неровной – то есть начинает напоминать апельсиновую корку. У мужчин, напротив, соединительные ткани более прочные и по отношению к поверхности кожи расположены по диагонали, или крестообразно, отдельные связки лучше закреплены и удерживают даже большее количество жира, сохраняя ровную поверхность кожи.

В том, что у женщин жировые отложения скапливаются главным образом на бедрах и животе, виноват эстроген. Хотя количество жировой ткани может оказывать влияние на образование целлюлита и его степень, склонность обуславливается, в основном, генетически. Целлюлит может быть и у стройных женщин, если у них соединительные ткани недостаточно упругие – это несовершенство передается по наследству. То есть, если у матери соединительные ткани слабые, велика вероятность того, что и у ее дочери они будут такими же.

ЧТО ДЕЛАТЬ

Хотя нам очень хотелось бы взмахнуть волшебной палочкой и избавиться от целлюлита в мгновение ока – но, увы, это невозможно. Борьба занимает длительное время, без физических упражнений и правильного питания вас вряд ли ждет успех.

vingruma klubs officiel.lvСледует избегать «быстрых» диет – они лишь ухудшат ситуацию, поскольку после радикальной потери веса жир откладывается вновь еще быстрее. Более эффективным будет отказ от сигарет и кофе, поскольку их употребление сужает кровеносные сосуды. Рекомендуется поддерживать сбалансированное и богатое витаминами питание, посещать занятия йогой или танцами.

vingruma klubs officiel.lvФизические упражнения улучшают кровообращение, способствуют сжиганию жира и развивают мышцы, в результате чего ткани становятся более упругими. Если мы будем вести здоровый образ жизни, то жировые клетки уже не смогут несоразмерно увеличиться и привести к образованию «апельсиновой корки». К тому же, мы станем более уравновешенными внутренне – а обретя гармонию, перестанем так сильно беспокоиться о целлюлите.

ЧТО МОЖЕТ ПОМОЧЬ

Хотя борьбу с целлюлитом нередко приравнивают к борьбе с ветряными мельницами, свой вклад в нее могут внести массаж и антицеллюлитные кремы, а также их сочетание. Массаж улучшает кровообращение и стимулирует замедленный вследствие целлюлита отток лимфы, а специальные косметические средства улучшают состояние кожи. Отличные результаты в этой борьбе демонстрирует подводный массаж.

officiel.lv
SPA зона Vingruma klubs

«Массаж с помощью водяной струи оказывает мощный эффект лимфодренажа, а также стимулирует обмен веществ и кровообращение. Улучшается кровоснабжение внутренних органов, мышц, кожи», – поясняет специалист «Vingruma klubs» Клинта Азе.

salons Nofrete officiel.lv
Anželika Bernotaite

Анжелика Бернотайте из салона «Nofrete» рассказывает: «Улучшение фигуры следует начинать с очищения организма – употребление свежих овощей лишь после этого будет иметь смысл. Рекомендуется соблюдать разгрузочные дни, а также раз в месяц, примерно в полнолуние, обходиться только водой, соками или кефиром. Вакуумная терапия также способствует оттоку лимфы и стимуляции кровообращения, вместе с тем улучшая обмен веществ. В случае, если вы не заботились о своем теле уже долгое время, поможет мезотерапия. В борьбе с целлюлитом нельзя расслабляться даже дома. Должен войти в привычку контрастный душ, после которого следует массирующими движениями наносить на кожу увлажняющий крем. Улучшить кровообращение в домашних условиях помогут грубая мочалка или скраб; также рекомендуется посещение сауны или бани».

officiel.lv

Ароматический гель от Shiseido для коррекции фигуры Advanced Body Creator Aromatic Sculpting Gel с особым комплексом Sculpting Plant Complex снижает отечность и уменьшает «апельсиновую корку» в проблемных зонах, улучшает контуры тела и придает коже упругость. Приятный охлаждающий эффект после использования средства сохраняется около 15 минут.

Корректирующая эмульсия для тела Morpho Designer от Phytomer обеспечивает тройной эффект – похудение, упругость и эластичность кожи. Средство с жидкими кристаллами быстро впитывается в кожу и при регулярном применении с каждым днем улучшает ее состояние.

Натуральные средства линии Rose Pepper от Apivita повышают упругость кожи и улучшают контур тела. Эффективная формула включает набор активных ингредиентов и эфирных масел с укрепляющим кожу и расщепляющим жировые клетки эффектом. Средства с антиоксидантами замечательно увлажняют кожу, способствуют оттоку лимфы, улучшают кровообращение и уменьшают признаки целлюлита.

Фото: из коллекции купальников 2017 года бренда ORHIDEJA; рекламные материалы
ТЕКСТ: УЛЛА ВАЙТЕ. Со специалистом салона «Nofrete» беседовала Лилия Гафийчук

Комментировать

Top